Sabemos que tú eres el único responsable de tu bienestar y que, en el camino de la vida, sólo tú podrás hacer las elecciones que te lleven a ese lugar. Este es un proceso que empieza de adentro hacia afuera y que requiere de un esfuerzo constante por parte de cada uno para incorporarlo a su vida. Es un trabajo permanente que involucra orden, constancia y el fortalecimiento de la voluntad. Sin lugar a dudas, la construcción permanente de un nuevo carácter en ti.
Nuestro compromiso es contribuir a la expansión de la consciencia del equilibrio y el bienestar, como un punto de apoyo para dar lo mejor de cada uno, no sólo como personas sino también como individuos que hacemos parte de diversas organizaciones. Lo que buscamos es acompañarte en tu transformación permanente para que reemplaces los hábitos viejos por aquellos que agreguen valor a tu salud integral. Para cumplir con este objetivo hemos desarrollado algunos productos y servicios que te apoyan en esta meta. Están hechos para que los uses en el día a día y aprendas a tu propio ritmo.
Si deseas aprender más, te invitamos a sumergirte en los "Programas BienSer", los cuáles nacen de nuestra pasión por vivir una vida con coherencia, sanidad y llena de un sentido de plenitud.
Agotamiento físico y mental (apatía, inacción).
Baja concentración, atención, creatividad y aprendizaje.
Cambios repentinos en el estado de ánimo.
Conductas pasivo agresivas o comentarios negativos de su entorno.
Bajo rendimiento y efectividad.
Enfermedades físicas y mentales (depresión, ansiedad, hipertensión arterial, diabetes, etc.)
Nuestros programas de formación te acompañan en el logro de tus metas, mientras siembran en ti la conciencia de estilos de vida saludable y la prevención de enfermedades laborales.
TALLER TEÓRICO PRÁCTICO GRUPAL PARA LA AUTOGESTIÓN MENTAL, EMOCIONAL Y FÍSICA
Facilita la toma de conciencia sobre los patrones de conducta que llevan a las personas a desarrollar estrés crónico y la importancia de reemplazarlos por nuevos hábitos que los lleven a ser más enfocados, productivos, equilibrados y saludables; aún en ambientes retantes.
Beneficios:
Toma de consciencia de como afecta el estrés y de cuáles son los factores que lo generan.
Toma de consciencia de algunas pautas en el cambio de percepción.
Aprender estrategias saludables para facilitar la gestión del estrés en el tiempo.
Duración: un módulo de 3 horas continuas.
Canal de encuentro: virtual, en un escenario grupal.
AGENDA BIENSER: cada participante debe contar con la suya.
CONSULTORÍA INDIVIDUAL VIRTUAL: brinda asesoría en autogestión del estrés para cada caso, haciendo énfasis en el cambio de percepción de los factores estresores y en la identificación de bloqueos internos.
PROGRAMA TEÓRICO PRÁCTICO GRUPAL PARA LA AUTOGESTIÓN MENTAL, EMOCIONAL Y FÍSICA
Facilita la toma de conciencia sobre los patrones de conducta que llevan a las personas a desarrollar estrés crónico y la importancia de reemplazarlos por nuevos hábitos que los lleven a ser más enfocados, productivos, equilibrados y saludables; aún en ambientes retantes.
Beneficios
Módulo 1 (3 horas): aprende que es el estrés, cuáles son los factores estresores que influyen y cuál es tu nivel de carga alostática para prevenir enfermedades.
Módulo 2 (3 horas): aprende a conocer como es tu manera de percibir la realidad, como te afecta y que factores son claves para llevar a la práctica un cambio que te conduzca a la sanidad.
Módulo 3 (3 horas): aprende a conocer los mecanismos de respuesta de tu cuerpo frente al estrés, como afecta la mente y que enfermedades están asociadas. Además, hazte consciente de las conductas tóxicas que lo favorecen.
Módulo 4 (3 horas): aprende herramientas concretas para recuperar el equilibrio, mantener la relajación y el estado de presencia. Además, pautas de alimentación anti estrés y otro tipo de estrategias adaptativas que favorezcan tu manera de afrontar el estrés.
Duración del programa: 12 horas, no continuas. Se programa cada módulo en acuerdo con cada empresa y la disponibilidad en agenda de los consultores.
Canal de encuentro: virtual y/o presencial, en un escenario grupal.
AGENDA BIENSER: cada participante debe contar con la suya.
CONSULTORÍA INDIVIDUAL VIRTUAL: brinda asesoría en autogestión del estrés para cada caso, haciendo énfasis en el cambio de percepción de los factores estresores y en la identificación de bloqueos internos. Es opcional para aquellas personas que así lo soliciten. Está basada en el método de Bioneuroemoción.
Beneficios de los Programas BienSer para tu organización:
Permite que las personas tomen consciencia de lo que deben cambiar, sepan cómo hacerlo y conecten con sus motivaciones.
Aumenta la productividad facilitando el cambio de percepción para mejorar el cuerpo, la mente y las emociones en ambientes retadores.
Aquí te presentamos algunos factores que hacen de nuestra oferta de valor, algo único:
Esta agenda acompaña la autogestión diaria en la mente, las emociones y el cuerpo.
Cuenta con cinco separadores internos, cada uno aborda un hábito para la autogestión del estrés. Trae hojas a rayas y sin fechas para poder ser utilizada en cualquier momento.
GRATITUD
FE
RESPETO
PAZ
Ingeniera Industrial, Máster en Programación Neurolingüística, Posgrado e Bioneuroemoción, Consultora y Formadora con 20 años de experiencia en el desarrollo humano de emprendedores, empresarios, docentes y empleados; acompañando la transformación individual y colectiva de la cultura de las organizaciones.
Médica y Máster en Genética de la Universidad de Antioquia, Doctora en neurociencias de la Universidad Johns Hopkins, Fellow post doctoral del NIH, USA. Docente e Investigadora de la Universidad de Antioquia. 22 años de experiencia en investigación de enfermedades mentales y neurociencias. Terapeuta de Neurofeedback.